Salam,
Bila dah menganjak usia 30-an pasti ramai yang lebih prihatin terhadap kecantikan wajah kan.Situasi in biasanya berlaku pada kaum hawa kan
Bagaimana ye penjagaan kulit wajah kita apabila sudah menginjak usia 30 an.Jom kita baca perkongsian dibawah ni ye
1.Proses penuaan dapat dilambatkan jika kita mengamalkan pemakanan yang seimbang. Banyakkan makanan berserat tinggi, sayur dan buah-buahan. Kurangkan makanan berlemak, minuman yang mengandungi banyak kafein, minuman ringan dan makanan ringan.
2. Apabila umur anda menjangkau 30-an, keanjalan dan kelembapan kulit semakin kurang. Oleh itu penggunaan krim pelembab sangat diperlukan. Cari pelembab yang sesuai dengan kulit muka masing-masing. Krim muka jenama popular dan mahal tidak semestinya sesuai dengan jenis kulit anda.
3. Jangan biarkan muka anda banyak terdedah kepada cahaya matahari di dalam jangkamasa yang panjang. Pendedahan yang lama bukan saja dapat menggelapkan kulit, ianya juga dapat mengurangkan kelempapan kulit yang membawa kepada kekeringan.
4. Bersenam mampu meningkat keupayaan dan kesihatan. Pastikan anda melakukan senaman ringan setiap hari selepas bangun tidur. Lakukan senaman sekurang-kurangnya 3 kali seminggu.
5. Kekeringan dan gejala penuaan boleh diperlambatkan dengan meminum banyak air. Ini kerana, air adalah aset penting untuk kesihatan tubuh badan terutamannya kulit muka. Kekurangan jumlah air dalam badan boleh menyebabkan anda mudah diserang pelbagai penyakit.. Selain itu, air penting untuk proses penghadaman dan penyingkiran toksin dalam tubuh badan...ikut seperti saya minum 5 liter air setiap hari tnpa skip.
6. Pengambilan vitamin adalah amat digalakkan untuk wanita 30-an. Kesibukkan dengan tugasan di pejabat dan di rumah menyebabkan kebanyakkan wanita jarang mengamalkan pemakanan seimbang...maka suplement skin sgt2 perlu dlm kehidupan seharian kita
7. Wanita 30-an seelok-eloknya menggunakan mekap yang nipis dan bersederhana. Cuba elakkan dari menggunakan “foundation” yang tebal serta lipstik yang merah menyala. Ianya akan membuatkan anda nampak lebih tua dan garang..makeuplah secara sederhana sbb natural looking lbih nice...bila amalkan suplement skin, maka skin akan lebih halus dan mudahkan proses utk kita bermakeup natural...
8. Positif, ceria dan selalu bersama yang tersayang. Wanita 30-an mestilah mengamalkan sikap positif, sentiasa ceria dan selalu bersama orang yang tersayang. Kehadiran orang-orang tersayang di sekeliling dapat membantu anda membina keyakinan diri dan menghilangkan stress...yess jgn stress sbb bila stress kita akan nampak lebih tua dari usia...so happy2 je yaa, insyallah kita akan sentiasa positif...
CREDIT
Bagi yang berminat nak dapatkan supplemen Shaklee untuk memantapkan lagi kecantikan anda
Hubungi ida ye
Pengedar Sah Shaklee anda
Ida Umielman
Call/SMS/Whatsapp : 0193397363
PM Admin : Ida Umielman di Facebook
Email : nurelmanamani@gmail.com
Pages : www.facebook.com/UmielmanShoppe
***COD kawasan Bandar Putra Permai,Puncak Jalil, Taman Equine , Puchong dan kawasan sekitarnya
GREAT TIPS
ReplyDelete