Kesan Kekurangan Omega 3 Pada Tubuh Badan Kita yang Perlu Anda Ketahui.

Salam bersiaran semua,

Pasti ramai yag tidak tahu betapa pentingnya pengambilan Omega 3 pada tubuh kita.Hari ini ida nak kongsikan sedikit info mengenai kesan kekuranga Omega 3 terhadap tubuh kita.Dan diharap ia akan membuatkan kita menitikberatkan pengambilan Omega 3 dalam diet kita seharian selepas ini.

Perkembangan otak

• Satu daripada komponen penting otak adalah Omega 3.Asid Lemak ini membentuk struktur yang besar didalam otak.Jika kekurangan,terutamanya semasa ia sedang pesat berkembang ,otak tidak akan berfungsi secara optimum.
• Ia juga boleh menyebabkan gangguan bipolar,ADHD,autisme malah barangkali juga Skizofrenia dan Alzheimer.
• Bagi janin yang tidak mendapat Omega 3 yang mencukupi daru ibunya berkemungkinan mengalami masalah penglihatan dan saraf.

Kesihatan Jantung.

• Omega 3 berfungsi menguatkan struktur sel pada organ jantung.Iajuga melancarkan peredaran darah terutamanya aliran keluar masuk dari jantung dengan mengurangkan kadar kolesterol jahat LDL dan meningkatkan kadar kolesterol baik HDL

Masalah Kulit

• Kekurangan Omega 3 boleh menyebabkan masalah kulit seperti kulit kasar,liang roma tersumbat dan jerawat.Ia juga boelh menyebabkan penuaa pramasa seperti kulit berkedut akibat kurang sirkulasi darah dalam tubuh.Wajah yang berseri menunjukkan peredaran darah dalam tubuh lancar.

Alahan

• Juga dikenali sebagai nyanyuk.DHA iaitu komponen utama dalam minyak ikan adalah asid lemak penting dalam otak dan retina  iaitu lebih daripada 30% struktur lipid dalam neuron.Kekurangan DHA boleh menyebabkan depresi ,ADHD (hiperaktif),dementia juga autisme.

Asma

• Asma menyebabkan susah bernafas ,semput dan batuk.Ini berlaku akibat penyumbatan saluran pernafasan dan penghasilan bahan yang dipanggil leukotrienes.Pengambilan Omega 3 dapat mengurangkan pengeluaran bahan tersebut,juga mampu melegakan pernafasan dengan membuang segala bendalir disekitar salur pernafasan.

Masalah Berat Badan

• Kekurangan Omega 3 boleh menyebabkan kenaikan berat badan.Ini kerana ,apabila kita tidak mendapat Omega 3 yang secukupnya,lemak dan minyak yang kita makan tidak dapat dikeluarkan dari tubuh.Lemak tersebut tidak digunakan untuk ditukar kepada tenaga sebaliknya ia melekat pada salur darah malah lebih teruk disekitar organ penting seperti jantung dan hati.Ini punca masalah utama penyakit jantung,darah tinggi dan kecing manis.

Sakit Sendi

• Apabila usia meningkat atau juga apabila berat abdan meningkat ,fungsi sendi semakin lemah kerana bendalir penyumbang antara sendi semakin berkurang.Mereka yang mempunyai berat berlebihan sering mengadu sakit sendi kerana berat badan menyebabkan tekanan ke atas sendi.Omega 3 berfungsi mencegah radang sendi dan melincirkan pergerakan antara sendi.Omega 3 juga membantu menambah kepadatan jisim tulang.

Autisme

• Kajian mendapati ibu mengandung yang mengambil supplemen Omega 3 semasa hamil kurang berisiko mendapat anak autisme kerana kandungan DHA yang tinggi.Ia juga mampu meningkatkan tumpuan dan memori anak-anak autisme juga penghidap sindrom hiperaktif (ADHD).

Lain-lain simptom kekurangan Omega ialah:-

• Kelesuan
• Lemah Ingatan
• Kulit Kering
• Tekanan dan perubahan mood
• Peredaran darah perlahan
• Masalah Jantug
• Diabetis

Dapat dilihatkan betapa banyaknya kesan yang akan kita terima akibat dari kekurangan Omega 3 pada tubuh kita.Kalau ingin memudahkan pengambilan Omega 3 dalam diet kita seharian ida cadangkan pengambilan Omega Guard yang mana ia mengandungi kandungan Omega 3 yag diperlukan oleh tubuh badan kita.

Berminat nak dapatkan Omega Guard Shaklee ini boleh hubungi ida ye:-

Ida Umielman

Call/SMS/Whatsapp : 0193397363

PM Admin : Ida Umielman di Facebook

Email : nurelmanamani@gmail.com

Pages : www.facebook.com/UmielmanShoppe

***COD kawasan Bandar Putra Permai,Puncak Jalil , Taman Equine , Puchong dan kawasan sekitarnya